SEJA OUSADA COM AS CORES

               

SEJA OUSADA COM AS CORES

Ahhh a Moda!! Diria que depois dos 40, encontrar seu estilo é ainda mais fundamental. Mas, isso não quer dizer se vestir com roupas tristes ou partir para a insanidade total (deixe isso para depois dos 80, porque aí você pode tudo :))

A diferença entre a roupa certa para você e a errada pode lhe custar alguns quilos a mais ou a menos.

E se usar um salto diminua 1 quilo. Serio!

Adoro roupas coloridas, mas sei que todo cuidado é pouco.

O estampado com fundo escuro ajuda a emagrecer o visual. Mas, a estampa deve ser pequena ou média. Grande jamais. Quanto menor a estampa maior a impressão de que a pessoa é magra.

 Fica lindo também se combinar as cores da estampa com outra peça lisa.

Agora vamos ao vestido coringa cache-coeur. É aquele vestido com decote V e ajustado na cintura.

A vantagem deste modelo é destacar a parte mais fina do corpo. Genial! Não é?

Você também pode brincar com a profundidade do decote. Ótimo para trabalhar e depois dar aquela saidinha :)

      

ALIMENTOS QUE HIDRATAM A PELE

Sempre fui uma aficionada em cremes. Para todas as partes do corpo!! Achava que assim, que estava garantida para a eternidade...pura ilusão!!! Com o passar do tempo a coisa fica complicada. Então, vamos começar pelo básico: hidratar, hidratar, hidratar!

 É aí que entra a água.                       

A pele deve ser constantemente hidratada para que pareça bela e saudável.
E de quebra a hidratação constante promove perda de peso!

Reduza o sal e ganhe mais água para hidratar a pele.

OK... não só de água pura vive a hidratação. Temos também os sucos, chás, caldos e as sopas.
Mas, você sabia que existem alimentos constituídos em quase 100% de água?

Pois é!

Pepino

Possui 96% de água em sua constituição e apenas 17 calorias.

Mamão

O mamão ajuda na digestão e traz também mais energia para o corpo poder reparar a pele, tornando-a mais radiante.

Melancia

A melancia é rica em vitamina C, ideal para conseguir uma pele hidratada e aumentar a defesa do organismo. Ela traz 92% de água em sua constituição.
Você pode ingeri-la em jejum para aumentar o processo de digestão.

Tomate

Por ser composto de licopeno (um poderoso antioxidante), o tomate se torna um importante protetor da pele, combatendo o envelhecimento.
Conta com 94% de água em sua constituição e 20 calorias.

Maçã

A maçã contém 86% de água em sua constituição. É uma das frutas com maior quantidade de antioxidantes.

Vegetais de folhas verdes

O espinafre e o alface trazem 95% de água em sua constituição, também são ricos em vitaminas A e C, especiais para o cuidado da pele, possuem minerais, antioxidantes e nutrientes que ajudam na desintoxicação,

Kiwi

Esta fruta apresenta 83% de água em sua constituição. O consumo de um kiwi traz o dobro de vitamina C que precisamos diariamente.

 

Água de coco

Esta água é a parte mais hidratante do coco, diz-se que combate os sinais da velhice, é boa para a digestão e para a pele, já que constrói as membranas da pele deixando-a suave e radiante.


Essa é uma dica que traz muitos benefícios para a pele e para a saúde em geral, já que também promove uma alimentação saudável.

Fonte: http://melhorcomsaude.com