ÁGUA! Sem ela não tem como ficar bonita...ou viva!

Nos últimos tempos a água vem se tornando um personagem em muitas conversas e notícias. Falta de chuva, secura do ar, represas abaixo do nível, economia de água, desperdício, banho de balde de gelo...

Eu confesso que só aprendi a importância da água depois de sofrer com cálculos renais. Depois disso ela se tornou minha "melhor amiga".

A ÁGUA É A FORÇA MOTRIZ DE TODA NATUREZA
Leonardo da Vinci

- Substância mais abundante no corpo humano
- A perda de 20% de água pode levar a morte 
- Necessária para digestão, absorção e transporte de nutrientes
- Mantém estável a nossa temperatura
- Reduz a toxidade de resíduos no organismo
- O corpo tende a ressecar com o envelhecimento
-  Sua falta causa pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais, cálculos renais, hipertensão, câimbras e fadiga.

A CURA PARA QUALQUER PROBLEMA É A ÁGUA SALGADA: SUOR, LÁGRIMAS OU O MAR.                                                    
Isak Dinesen

VEJA COMO ELA É IMPORTANTE PARA A SUA BELEZA!!

                                                                                                               (fonte: Corpo a corpo)

PODEROSA ARMA CONTRA A CELULITE 
A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.(simples assim!!)

DISFARÇA AS RUGAS
Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos visíveis e a pele fica mais firme.

FONTE RICA DE BELEZA
Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular.

UNHAS E CABELOS HIDRATADOS
È possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas. A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade.

LIVRE-SE DOS INCHAÇOS
Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio. 
(hoje consumimos uma quantia de sódio exagerada!)

REJUVENESCE
A água é uma forte aliada dos cremes de beleza, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme. 
(e custa bem menos!)

CONTRA O ENVELHECIMENTO
As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele (sustentação!!!), dependem da água para sua renovação e seu bom funcionamento.

AJUDA A EMAGRECER (acredite nisso!!)

Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

ESSENCIAL PARA MANTER A BOA APARÊNCIA
Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal.

Outra dica bem legal é que a água gelada ajuda a diminuir os calores da menopausa.

A natureza humana é como a água. Adquire a forma de seu recipiente.
Wallace Stevens

PARA QUEM ACHA QUE ÁGUA É SEM GRAÇA. (não é meu caso)

                                                                                                                                                Fonte: Revista Época

"Eu sempre me sinto feliz quando estou rodeada de água. Acho que já fui uma sereia."(!!!)

 Beyoncé Knowles

Andar com uma garrafinha de água custa pouco, traz um grande benefício e ainda te deixa com pinta de saudável! 
Só não esqueça de bebe-la! :)